El autocuidado es critical durante la recuperación. Consiste en adoptar hábitos que fomenten tu bienestar y te ayuden a reconstruir tu autoestima. Aquí tienes algunas formas de autocuidado:La terapia y el coaching emocional pueden ser herramientas valiosas para aprender a gestionar las emociones de manera efectiva. Además, cultivar relaciones d
En primer lugar, tendremos que trabajar nuestra autoestima y reforzar aquellos pensamientos que nos hagan sentir bien con nosotros mismos, que alguien no sienta lo mismo por nosotros no significa que no valgamos la pena.Equipo de Enciclopedia Significados Significados.com está compuesto por un equipo de redactores especializados en diversos temas
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